Construyendo resiliencia (Español)
Spanish (Español)
•
1m 53s
Aprende sobre la construcción de resiliencia: enfrentar los desafíos, mantener la positividad, y construir apoyo. Crezcamos juntos.
Up Next in Spanish (Español)
-
Ataques de pánico (Español)
Un ataque de pánico es un episodio repentino y breve de miedo o malestar extremo que generalmente alcanza su punto máximo en unos pocos minutos. El ataque puede causar síntomas físicos como palpitaciones cardíacas, temblores, sudoración y dificultad para respirar. Los ataques de pánico pueden ser...
-
Manejo del estrés (Español)
Explora técnicas de gestión del estrés, desde la respiración profunda hasta conectar con la naturaleza, descubre el poder de enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y construir juntos un mejor balance en tu persona.
-
Manejo de conflictos (Español)
Explorar la gestión de conflictos y aprender cómo construir conexiones más fuertes a través de la empatía y la comunicación.
