La organización como forma de autocuidado y bienestar (Español)
Eneida
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6m 3s
¿Alguna vez ha pensado que el desorden puede hacer más difícil su proceso de relajación? El desorden no solo hace que sea más difícil relajarse, sino que también, puede hacer que las personas se sientan más deprimidas, abrumadas, ansiosas e incluso paralizadas. Dar pequeños pasos para controlar el desorden puede tener un gran impacto para su salud y bienestar. En este espacio le ensenamos como comenzar a hacerlo sin hacerle sentir abrumado.
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