Live stream preview
Yoga de silla (Español)
Dublin
•
4m 55s
Descubre los beneficios del yoga sin salir de tu silla, ideal para aquellos con preocupaciones de movilidad.
Up Next in Dublin
-
Secuencia de yoga (Español)
Esta es una secuencia de yoga básica que puede ayudarte a estirar y fortalecer el cuerpo, así
como a relajarte. -
Secuencia de yoga para energía (Español)
-
Yoga para cuello, hombros, y espalda ...
El yoga puede ser una excelente manera de aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad en el
cuello, los hombros y la espalda. Aquí tienes una serie de posturas de yoga que puedes
practicar para aliviar la tensión en estas áreas.