Up Next in Dr. Hassan

• 

  04:22

  ما هو مقدمات السكري (العربية)

  ما هو مقدمات السكري (العربية)

• 

  04:20

  صحة الجهاز الهضمي (العربية)

  صحة الجهاز الهضمي (العربية)

• 

  04:14

  الحفاظ على المفاصل مع التقدم في السن ...

  الحفاظ على المفاصل مع التقدم في السن ...

  1. أهمية الحفاظ على الحركة
  يقلل الحفاظ على حركة المفاصل من الإعاقة المرتبطة بالعمر ويقلل من مخاطر السقوط.
  2. دور التمارين الرياضية
  التمارين الرياضية منخفضة التأثير تقوي العضلات حول المفاصل، تقلل الألم، وتحسن الوظيفة، خاصةً في حالة التهاب المفاصل.
  3. التغذية والمكملات الغذائية
  تدعم الأنظمة الغذا...