Live stream preview

Watch this video and more on CARAVAN

Watch this video and more on CARAVAN

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Como gerenciar o stress (Português)

Cris • 5m 0s

Up Next in Cris

  • Como e por que cultivar a autocompaix...

    Neste vídeo, Cris explora o conceito de autocompaixão, derivado da compaixão, que envolve tratar a si mesmo com gentileza e sem julgamento. Ela destaca a importância desse recurso para lidar com dificuldades de forma equilibrada, melhorar a experiência de vida interna e fazer escolhas mais sábias.

  • Como - e por que - desafiar pensament...

    Neste vídeo, Cris aborda a importância de desafiar pensamentos negativos. Ela incentiva os espectadores a praticar essas dicas para melhorar a qualidade de sua narrativa mental e, assim, sua experiência de vida.

  • O que é stress (Português)

    Neste vídeo, o apresentador Cris explora o conceito de estresse.