تأثير التمارين على صحة القلب والأوعية الدموية (العربية)
Arabic (العربية)
•
4m 4s
1. خفض ضغط الدم: تُعزز التمارين الرياضية صحة القلب، تخفض ضغط الدم، وتقلل من مخاطر القلب.
2. تحسين مستويات الكوليسترول: النشاط البدني المنتظم يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يقلل من خطر تصلب الشرايين.
3. تحسين الدورة الدموية: تساعد التمارين في تحسين الدورة الدموية وتوصيل الأكسجين، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية والقدرة على التحمل.
Up Next in Arabic (العربية)
-
(العربية) الضغط العصبي
يستعرض هذا الفيديو موضوع الضغط العصبي المرضي، يشرح كيفية التعرف عليه وأسبابه، ويوضح الفرق بينه وبين الضغط العصبي الطبيعي الذي نحتاجه.
*The program is intended for general information purposes only. It is not intended to be relied upon and is not a substitute for professional medical advice based...
-
(العربية) أنواع الاضطرابات النفسية
هذا الفيديو يتحدث عن أنواع الأمراض النفسية، وكيفية تشخيصها والتعرف عليها، وعلاجها من قبل المتخصصين، بالإضافة إلى التشابك والتداخل بينا.
*The program is intended for general information purposes only. It is not intended to be relied upon and is not a substitute for professional medical advice bas...
-
(العربية) ما هو القلق
يستعرض هذا الفيديو موضوع القلق المرضي، ويوضح كيفية التمييز بينه وبين القلق العادي، ويشرح أسبابه وأعراضه، وكيفية علاجه.
*The program is intended for general information purposes only. It is not intended to be relied upon and is not a substitute for professional medical advice based on your indivi...
