-
07:02Episode 1Hoe goed te zitten (Nederlands)
Episode 1
Leer juist te zitten om vlot door het leven te gaan.
-
06:29Episode 2اليوغا لعضلات المعدة (العربية)
Episode 2
-
06:23Episode 3(العربية) شد الجزء السفلي من الجسم-
Episode 3
-
05:55Episode 4(العربية) اليوغا لفتح الوركين
Episode 4
-
05:14Episode 5(العربية) يوجا الجزء العلوي من الجسم
Episode 5
-
06:34Episode 6(العربية) تمدد أسفل الظهر
Episode 6
-
09:44Episode 7坐式瑜伽可增强体能 (中文)
Episode 7
提神醒腦的椅子瑜珈.