La asertividad es un estilo de comunicación en el que un individuo aboga por sus propias necesidades y creencias, al mismo tiempo que considera los derechos y necesidades de los demás. La comunicación asertiva se caracteriza por el respeto mutuo, el tacto y la franqueza. Implica expresar su punto de vista sin dejar de honrar las opiniones de los demás. Practicar la comunicación asertiva puede traer numerosos beneficios, como reducir los conflictos, establecer límites, controlar el estrés y la ira, mejorar las relaciones interpersonales, aumentar la confianza en si mismo y el logro de objetivos.