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Meditación para mantenerse enraizado (Español)
Spanish (Español)
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4m 15s
Descubre la serenidad y estabilidad a través de esta meditación para mantenerse enraizado, conectándote con la tierra y fortaleciendo tu equilibrio emocional.
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En esta rutina , realizaremos una serie de movimientos diseñados para fortalecer los músculos centrales, mejorar la coordinación y aumentar estabilidad general del cuerpo.
