Cree tu propio mantra (Español)
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2m 52s
Una palabra o frase que resuene con nosotros, que nos motive, que nos ayude, podría tener un gran efecto en la manera que nos percibimos a nosotros y a las cosas a nuestro alrededor.
En este espacio le proporcionaremos algunas ideas para crear esa frase o identificar esa palabra que nos de energía e ilumine nuestro día.
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En este espacio le invitamos a explorar opciones que podrían facilit... -
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