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Uso saludable de pantallas para dormir mejor (Español)
Episode 1
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03:49Episode 2Diferentes fases- del sueño (Español)
Episode 2
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04:04Episode 3¿Qué es el insomnio? (Español)
Episode 3
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¿Los ronquidos son un problema de salud? (Español)
Episode 4
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El impacto del ejercicio en condiciones de salud crónicas (Español)
Episode 5
Las condiciones crónicas se benefician ampliamente del ejercicio y este video explica como.
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Los primeros signos de un corazón enfermo (Español)
Episode 6
Conocer los signos incipientes de enfermedad cardiovascular puede ser importante para prevención y consulta temprana.
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Efectos del ejercicio en la salud cardiovascular (Español)
Episode 7
Este video instruye sobre los efectos más importantes del ejercicio sobre el corazón y el sistema cardiovascular.
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Estrategia y plan de mejora de la salud cardiovascular (Español)
Episode 8
Aprenda que puede hacer para mejorar su salud cardiovascular con esta serie de simples estrategias.
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Lesiones comunes en los ejercicios (Español)
Episode 9
Este video habla de las lesiones más comunes con durante el ejercicio físico y cómo prevenirlas.
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Proceso de recuperación en caso de lesión (Español)
Episode 10
Entender la fisiología de la recuperación es útil en la mejoría. En este video podrá entender los pasos de la recuperación.
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Cuándo hacer ejercicio y cuándo no hacer ejercicio (Español)
Episode 11
Es importante conocer el mejor momento para hacer ejercicio y cuando es mejor esperar o disminuir el mismo.
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La fatiga y los efectos en el entrenamiento (Español)
Episode 12
En este video aprenderá los efectos de la fatiga durante el ejercicio físico y sus consecuencias.
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03:26Episode 13Fisiología del calentamiento (Español)
Episode 13
La preparación para realizar ejercicio hace más eficiente el mismo, aca podra aprender cómo su cuerpo se prepara para ejercitar.
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Conservación y envejecimiento de las articulaciones (Español)
Episode 14
Este video habla sobre el proceso natural de envejecimiento articular y como conservar la función durante el tiempo.
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¿Qué significan todos los números en diabetes significa (Español)
Episode 15
*The program is intended for general information purposes only. It is not intended to be relied upon and is not a substitute for professional medical advice based on your individual conditions and circumstances. Your use of Caravan services is subject to additional terms and conditions.
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04:43Episode 16¿Qué es la prediabetes? (Español)
Episode 16
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02:53Episode 17¿Qué es la diabetes? (Español)
Episode 17
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Que le pasa a mi cuerpo cuando mi nivel de azúcar en la sangre está elevado
Episode 18
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04:50Episode 19Ejercicio en diabetes (Español)
Episode 19
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