Live stream preview
Uważna praktyka pomagająca rozluźnić napięcia, zmniejszyć odczuwanie bólu i pogłębić kontakt z ciałem.
Up Next in All Classes
-
Medytacja na ulgę w przeciążeniu s...
Uspokajająca praktyka wspierająca regulację układu nerwowego w przypadku nadmiaru bodźców i napięcia.
-
Medytacja na Skupienie (Polski)
Medytacja poprawiająca koncentrację, klarowność umysłu i zdolność bycia obecnym tu i teraz.
-
Medytacja zyczliwosci (Polski)
Praktyka rozwijająca łagodność, empatię i życzliwość wobec siebie oraz innych.
