Dale tu cuerpo movimiento y una buena dosis de energía para comenzar el dia de la mejor manera.

Genera más espacio en tu cuerpo con esta serie de movimientos de una manera simple y divertida.

Con gran enfoque en la respiración, fluye a través de esta secuencia que te ayudará a liberar la tensión que no necesita para seguir adelante.

Con esta secuencia lograrás entrar en calor y tus músculos abdominales estarán listos para enfrentarse a cualquier resto.