-
Méditation pour connecter avec sa créativité et trouver l’inspiration (Français)
Episode 1
La méditation pour développer et nourrir sa créativité est une pratique profonde qui permet de se connecter à sa source d'inspiration intérieure, souvent appelée "la muse". Cette méditation nous encourage à avoir confiance en notre propre créativité et à honorer le potentiel créatif qui réside en...
-
Meditation pour gérer son anxiété (Français)
Episode 2
En cultivant notre lumière intérieure, nous développons un outil puissant pour gérer notre anxiété. Cette pratique nous permet de contrer les pensées négatives en se concentrant sur notre moi profond, favorisant un état de calme.
-
Méditation pour visualiser son future (Français)
Episode 3
La méditation de visualisation est une pratique qui permet de gagner en clarté sur des situations qui nous échappent. Elle consiste à se plonger dans un état de relaxation profonde, puis à visualiser mentalement la situation que l'on souhaite éclaircir. Cette technique aide à mieux comprendre la ...
-
Méditation pour trouver son équilibre (Français)
Episode 4
La méditation sur la recherche de l'équilibre dans une vie constamment en mouvance nous rappelle l'importance de rester connecté à nous-mêmes, enracinés et centrés. Dans ce voyage intérieur, nous explorons comment maintenir notre équilibre émotionnel, mental et spirituel, même lorsque le monde ex...
-
05:27Episode 5
Méditation pour se détendre (Français)
Episode 5
-
Méditation pour un meilleur sommeil (Français)
Episode 6
Une courte méditation pour s’entrainer a dormir mieux.
-
Méditation par la respiration (Français)
Episode 7
Une courte méditation pour retrouver le calme grâce à la respiration, méditation pour un coeur calme.
-
Méditation pour la gratitude attitude (Français)
Episode 8
Meditation guidée utilisant visualisation et posture de mains afin de recevoir encore plus de la part de l’univers.
-
Méditation pour le focus et la clarité (Français)
Episode 9
Meditation guidée utilisant une position de mains pour accroitre focus et clarté mentale.
-
Méditation pour cultiver la bienveillance (Français)
Episode 10
Plongez dans un voyage d'amour-propre et de bienveillance envers les autres grâce à la méditation.
-
Méditation pour cultiver la présence (Français)
Episode 11
Un guide de méditation pour vous aider à cultiver un profond sentiment de présence dans l'instant.
-
Méditation pour cultiver l'ouverture (Français)
Episode 12
Adoptez l'art de la pleine conscience et de l'ouverture avec cette séance de méditation.
-
Méditation pour cultiver la concentration (Français)
Episode 13
Affinez votre concentration et clarité d'esprit avec ce guide de méditation centré.
-
Méditation pour cultiver la perspective (Français)
Episode 14
Élargissez votre point de vue et adoptez une perspective plus large avec cette séance de méditation éclairante.