Meditación para mantenerse enraizado (Español)
Mary
•
4m 15s
Descubre la serenidad y estabilidad a través de esta meditación para mantenerse enraizado, conectándote con la tierra y fortaleciendo tu equilibrio emocional.
Up Next in Mary
-
Escaneo corporal (Español)
Experimenta una profunda relajación y conexión mente-cuerpo a través de esta práctica de escaneo corporal, en la que serás guiado para explorar y liberar tensiones físicas y emocionales, promoviendo el bienestar integral.
-
Afirmaciones de amor propio (Español)
Fortalece tu amor propio y nutre tu autoestima con estas poderosas afirmaciones de amor propio, que te ayudarán a cultivar una relación positiva contigo mismo y a irradiar amor hacia los demás.
-
Meditación consciente de la respiraci...
Sumérgete en el presente y cultiva la calma interior a través de esta meditación consciente de la respiración, donde aprenderás a enfocar tu atención en el flujo de tu respiración y a encontrar paz en cada inhalación y exhalación.