Live stream preview
Entraînement de force pour le corps entier - Intermédiaire (Français)
Manon
•
9m 52s
Découvrez cet entraînement de force pour le corps entier, adapté aux niveaux intermédiaires, pour développer votre force et sculpter votre silhouette de manière équilibrée.
Up Next in Manon
-
Abdo et fessier au sol (Français)
Renforcez votre sangle abdominale et vos fessiers avec ces exercices efficaces au sol.
-
Doux renforcement du corps au sol (Fr...
Expérimentez un entraînement doux au sol, idéal pour renforcer le corps sans contrainte.
-
Renforcement et mobilité du haut du c...
Ciblez le haut de votre corps pour améliorer la force et le mouvement avec cette séance ciblée.
