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Mandarin Chinese (中文）

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9 Seasons

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Mandarin Chinese (中文）

9 Episodes

05:14

如何管理压力 (中文)
Episode 1

如何管理压力 (中文)

Episode 1

舒壓的方式.
04:20

定义压力 (中文)
Episode 2

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Episode 2

壓力的來源.
04:36

焦虑是什么 (中文)
Episode 3

焦虑是什么 (中文)

Episode 3
07:00

微型心理假期 (中文)
Episode 4

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Episode 4
03:19

自我慈悲 (中文)
Episode 5

自我慈悲 (中文)

Episode 5
03:31

科技与心理健康 (中文)
Episode 6

科技与心理健康 (中文)

Episode 6
04:05

了解你的内在小孩 (中文)
Episode 7

了解你的内在小孩 (中文)

Episode 7
03:25

建立健康的人际关系 (中文)
Episode 8

建立健康的人际关系 (中文)

Episode 8
05:15

微笑的力量 (中文)
Episode 9

微笑的力量 (中文)

Episode 9