Ernährung 101 (Deutsch)
Jessica
•
5m 5s
Dieses Dokument bietet eine Einführung in Makro- und Mikronährstoffe, deren Rolle für die Gesundheit und die Bedeutung von ausgewogener Ernährung. Es betont die Wichtigkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren.
Up Next in Jessica
-
Was ist Fettleibigkeit? (Deutsch)
Ein umfassender Vortrag, der Ursachen und Folgen von Adipositas beschreibt und praktische Ernährungsempfehlungen zur Prävention und Behandlung gibt. Betont werden die Bedeutung von Bewegung, psychologischer Unterstützung und der langfristigen Veränderung des Lebensstils.
-
2 Min What To Eat When You've Been Di...
Thoughtful food choices help support metabolic health and long-term prevention for pre-diabetes.
☑ Improved Blood Sugar
☑ Enhanced Dietary Confidence
☑ Boosted Preventive Nutrition✎ Pro Tip: Prioritizing whole grains, lean protein, and non-starchy vegetables supports steadier blood glucose lev...
-
2 Min Nutrition to Improve Insulin Se...
Insulin sensitivity plays a key role in blood sugar regulation and metabolic health. Balanced meals can help support steadier glucose responses throughout the day.
☑ Improved Blood Sugar
☑ Enhanced Metabolic Support
☑ Boosted Nutritional Awareness✎ Learn The Facts: Pairing carbohydrates with p...
