-
04:23Episode 1Meditazione per nuovi inizi (Italiano)
Episode 1
-
04:58Episode 2Meditazione per l'equilibrio (Italiano)
Episode 2
-
Meditazione per la purificazione (Italiano)
Episode 3
-
Meditazione di visualizzazione (Italiano)
Episode 4
-
05:05Episode 5Meditazione per il sonno (Italiano)
Episode 5
-
04:02Episode 6Mediazione per l'ansia (Italiano)
Episode 6
-
06:47Episode 7Meditazione per i 5 sensi (Italiano)
Episode 7
-
Meditazione per alleviare lo stress (Italiano)
Episode 8
-
Meditazione per la gentilezza (Italiano)
Episode 9
-
03:58Episode 10Alimentazione Consapevole (Italiano)
Episode 10
-
04:07Episode 11Meditazione per la gratitudine (Italiano)
Episode 11
-
Meditazione per la concentrazione (Italiano)
Episode 12
-
Meditazione sulla scansione del corpo (Italiano)
Episode 13
-
Tecnica di respirazione semplice calmante (Italiano)
Episode 14
-
Tecnica di respirazione per l'attivazione del sistema nervoso (Italiano)
Episode 15
