Ilaria
Ilaria, born and raised in Italy, has a profound passion for meditation and breathwork. Her passion ensures everyone will embark on a transformative journey towards a more present and grounded way of being.
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Meditazione per il sonno (Italiano)
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Meditazione per nuovi inizi (Italiano)
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Meditazione per l'equilibrio (Italiano)
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Meditazione di visualizzazione (Italiano)
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Meditazione per la purificazione (Italiano)
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Mangiare consapevole (Italiano)
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Mediazione per l'ansia (Italiano)
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Meditazione per la gentilezza (Italiano)
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Meditazione per alleviare lo stress (Italiano)
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Meditazione per i 5 sensi (Italiano)
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Meditazione per la gratitudine (Italiano)
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Tecnica di respirazione per l'attivazione del sistema nervoso (Italiano)
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Meditazione sulla scansione del corpo (Italiano)
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Tecnica di respirazione semplice calmante (Italiano)
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Meditazione per la concentrazione (Italiano)