-
05:51Episode 1(עִבְרִית) פיתולים להגברת האנרגיה
Episode 1
-
06:39Episode 2
(עִבְרִית) מתיחות למצוא אושר
Episode 2
-
06:04Episode 3(עִבְרִית) למצוא מרחב
Episode 3
-
04:58Episode 4(עִבְרִית) הרגעה בנשיפה
Episode 4
-
05:26Episode 5(עִבְרִית) לשחרר בכדי להרגע
Episode 5
-
05:09Episode 6לתרגל איזון (עִבְרִית)
Episode 6
-
05:17Episode 7תרגול נשימה (עִבְרִית)
Episode 7
-
05:00Episode 8למצוא את המרכז (עִבְרִית)
Episode 8
-
05:44Episode 9תירגול לחיזוק יכולת התאוששות (עִבְרִית)
Episode 9
-
05:38Episode 10פתיחת בית החזה להגברת האנרגיה (עִבְרִית)
Episode 10
