Live stream preview

Watch this video and more on CARAVAN

Watch this video and more on CARAVAN

Subscribe

Already subscribed? Sign in

German (Deutsch)

Herzerkrankungen und risikominderung (Deutsch)

4m 38s

Up Next in Nutrition

  • Ernährung für starke knochen (Deutsch)

  • Ernährung 101 (Deutsch)

    Dieses Dokument bietet eine Einführung in Makro- und Mikronährstoffe, deren Rolle für die Gesundheit und die Bedeutung von ausgewogener Ernährung. Es betont die Wichtigkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren.

  • Blutzuckermanagement (Deutsch)

    Dieses Dokument beleuchtet die Bedeutung eines stabilen Blutzuckerspiegels für die Gesundheit und bietet Ernährungstipps zur Stabilisierung, einschließlich komplexer Kohlenhydrate, Ballaststoffe und gesunder Fette. Es wird auch Intervallfasten als Methode zur Blutzuckerstabilisierung empfohlen.