Live stream preview

Watch this video and more on CARAVAN

Watch this video and more on CARAVAN

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Utilice la visualización para afrontar situaciones difíciles (Español)

Spanish (Español) • 5m 1s

Up Next in Spanish (Español)

  • Reconocer lo que puedes y lo que no p...

    Una de las lecciones más significativas que podemos aprender para regular la ansiedad y el estrés es reconocer sobre qué cosas se tiene y no se tiene control.
    Nuestras acciones y comportamientos tienen un impacto en otras personas y pueden influir en cómo se comportan, pero, sin embargo, esto no...

  • Conociendo y conectando con tu niño ...

    Nuestro niño interior ha estado presente desde que fuimos concebidos, almacenando experiencias de las cuales no somos completamente conscientes.
    Estas experiencias pueden ser positivas, llenas de amor, o también dolorosas impactando nuestro yo adulto con emociones que podrían ser difíciles de reg...

  • Cree tu propio mantra (Español)

    Una palabra o frase que resuene con nosotros, que nos motive, que nos ayude, podría tener un gran efecto en la manera que nos percibimos a nosotros y a las cosas a nuestro alrededor.
    En este espacio le proporcionaremos algunas ideas para crear esa frase o identificar esa palabra que nos de energ...