Up Next in Spanish (Español)

• 

  02:20

  Aprende a decir no (Español)

  Aprende a decir no (Español)

  Dominar el arte de decir no y aprender cómo alinear compromisos con tus prioridades para una vida más intencional.

• 

  02:07

  Cultivando la auto-compasión (Español)

  Cultivando la auto-compasión (Español)

  Embarquemos en un viaje de auto-compasión y abracemos la amabilidad hacia uno mismo mientras navegamos juntos por los desafíos de la vida.

• 

  04:49

  Meditación para la positividad (Espa...

  Meditación para la positividad (Espa...

  Esta meditación de 10 minutos está diseñada para ayudarte a cultivar una mentalidad positiva y reconfortante. Durante la sesión, te guiaré a través de prácticas de respiración profunda y visualización para liberar tensiones y preocupaciones, y para enfocarte en pensamientos positivos y empoderado...