Live stream preview
Perfektionismus und Erwartung (Deutsch)
German (Deutsch)
•
2m 18s
Genießt diese befreiende Anleitung, um wertvolle Selbstliebe zu üben, und eure Erwartungen reflektiert anzupassen.
Up Next in German (Deutsch)
-
Wirbelsäulenrotation am Schreibtisch ...
Verbessert eure Körperhaltung und tut eurer Gesundheit was Gutes mit diesen schnellen Dehnungsübungen, ohne den Schreibtisch verlassen zu müssen.
-
Unterkörpertraining (Deutsch)
Mit diesen intensiven Unterkörperübungen werdet ihr eure Beine brennend spüren! Nehmt euch diese kurze Zeit, um die Beine und das Gesäß zu verstärken.
-
2 Atemtechniken Zur Spannungsentlastu...
In diesem Video lernst du über zwei schnell verfügbare Atemübungen, die dein autonomes Nervensystem beruhigen, und dir entspannen helfen.
